فرض کنید در ابتدای یک مسیر هستید، هر آن چه که تا به الان یاد گرفته اید را کنار بگذارید و به این سلسله تمرین توجه نمایید.
همه ی این تمرین ها برای این است تا شما بتوانید راحت تر نمایش نامه ای که در ذهن دارید را بر روی کاغذ بیاورید.
برای دیدن تمرین یک و توضیح در باره این تمرین ها به صفحه زیر مراجعه نمایید.
تمامی تمرین ها از کتاب راهنمایی عملی نمایش نامه نویسی از نوئل گریک است.
تمرین 2. دراز کشیدن روی زمین
شرکت کنندگان ، تمام گروه ها
، انفرادی( 5 تا 10 دقیقه)
در وضعیتی راحت روی زمین دراز بکشید و چشمانتان را ببندید. به صدا های بیرون از اتاق یا ساختمان گوش کنید. بعد از حدود یک دقیقه به صداهای داخل اتاق گوش کنید. در پایان به صدا های درون بدنتان گوش کنید. بگذارید حس شنوایی تان بین این فاصله در رفت و آمد باشد و صدا های خاص را تشخیص دهد.
بنویسید:
نوع و کیفیت صدا ها را که شنیدید.
یک سوال دربارۀ هرچیزی که شنیدید یا احساس کردید.
تمرین 3: فکر کردن درباره زندگی تان
بخش اول: شرکت کنندگان: تمام گروه ها، انفرادی( 10 تا 20 دقیقه)
دور اتاق قدم بزنید( یا اگر در اتاقی کوچک هستید، جایی در وضع راحتی کامل بنشینید) بگذارید احساس آزادی و آسودگی کنید. به تمام زندگیتان فکر کنید، انگار که رودخانه ای درونتان جریان داشته باشد، به تمام زندگی تان فکر کنید. بگذارید خاطره ها درون شما جریان پیدا کنند. خاطره ای با اهمیت را بیابید- یک واقع، یک لحظه، یک تصویر- و آن را بررسی کنید. سپس آن را به وسیلۀ یک کلمه، چند کلمه یا یک جمله بنویسید.
دوباره قدم بزنید( یا بنشینید). بگذارید رودخانه ای دوباره جاری شود، بگذارید خاطره یا که نوشته یاد بلغزد و برود. به زندگی تان در سالی که گذشت فکر کنید و آن را انگار که فیلمی ویدئویی باشد تصویر کنید.
خاطره ای جذاب، چیزی که برایتان مهم یا پر معنی بود پیدا کنید و صحنه های آن را چندین بار مرور کنید.
خاطره را در چند کلمه یا چند خط خلاصه کنید و بنویسید.
به زندگی تان در همین سال فکر کنید و دوباره فرایند بالا را تکرار کنید.
به زندگی تان در هفته ای که گذشت فکر کنید و فرایند بالا را تکرار کنید.
چیز هایی که نوشته اید را بخوانید، سه یا چهار سوالی را که به وسیلۀ کلمات یا عبارات بی درنگ به ذهنتان می رسد پیدا کنید و بعد آنها را یاد داشت کنید.
آخرین نظرات: